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リンパ マッ ー サージ ふくらはぎ- ふくらはぎマッサージにはリンパ液の流れを改善することで体の老廃物を排泄しやすくする、という効果があります。 この 効果を十分に得るためには、体を水不足になっていない状態にしておく必要 があります。  更新 5月分の気になるコース別ランキング を更新しました！ 更新 5月分の全国総合人気ランキング を更新しました！ サロン The Head（ザ・ヘッド） を掲載しました！ 2163 サロン Esthetic salon ECRU（エクリュ） を掲載

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 老廃物を排出するリンパマッサージ やり方 1ふくらはぎを流す 手をグーにしたら、足の両サイドの骨のすぐ下に沿って、足首から膝まで圧をかけながら流して。下から上に向かって、全部で10回ほど流す。 2膝裏をプッシュ★ランキング1位獲得★マッサージ器具 ツボ押し オフィス 首・肩・腰・ふくらはぎ・こり改善グッズ足つぼ マッサージ リンパマッサージマッサージローラー。ヒルナンデスで紹介！指圧レディース メンズ リンパ つぼ押しローラー「sasuke」ラッピングセット健康グッズ ハンディー ⑥ふくらはぎ→太ももの この順番で、下から上に向かって行いましょう！ ⑦その際、膝裏のリンパ、脚の付け根のリンパも刺激します （マッサージの効果が、アップします） マッサージの基本は、下から上に流すこと！

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